A nyár az egyik legfontosabb kérdésére keressük a választ, mikor birkózhat végre CM Punk?

A hangtalanok hangja Január óta nem léphetett ringbe, ez barátok között is 6 hónap. Így egyre többet merül fel a kérdés mikor léphet már újra ringbe Punk? Nézzük mik a tények: Phil január 28-án szakította el a tricepszét amit a héten meg is műtöttek. Mivel azonnali műtétre volt szükség így szinte biztosak lehetünk benne, hogy komoly szakadásról volt szó, aminek a minimális felépülési ideje 6 hónap, de lehet akár egy év is. Maga a rehabilitáció, hogy egyáltalán elkezdhesse komolyan terhelni egy 12 hetes 5 lépéses program:

Első lépés: az első 2 hét a kart állandó 45 fokban kell tartani, hogy megtörténjen az összeforrás. Ebben az időszakban akkora erőkifejtés is ildomos, ami egy ajtó kinyitásához kell.

Második lépés: második héttől a negyedik hétig. A kar mozgása 90 fokig van korlátozva. Minden ennél nagyobb mozgás tiltva van. Ezt láthattuk a Wrestlemania időszakában amikor Punk a „robotkarját” hordta. Itt elkezdődhet a csukló és vállak megerősítése.

Harmadik lépés: negyedik héttől a hatodik hétig. A kar mozgása 120 fokig van korlátozva. Az edzés ki bővülhet egyre bonyolultabb váll mozgásokkal.

Negyedik lépés: hatodik héttől a tizenkettedig hétig: Végre eltávolítható a kar támasz. Minden nehéz edzés tiltott továbbra is, viszont megkezdődhet a tricepsz újra építése. Kinetikus és egyéb ellenállásos mozgásokkal majd az időszak második felében egy fél kilós súly használatával növelhető a terhelés.

Ötödik lépés: 12 héttől: Megkezdődhet a tricepsz izom felkészítése a sport használatra. Ez a legkritikusabb időszak, aminek a hossza 3 hónaptól akár 9 hónapig terjedhet.

Ahogy láthatjuk ebből a naptárból gyakorlatilag Punk május előtt nem is terhelhette egyáltalán a karját komolyan. Az elmúlt két hónap pedig azzal telhetett, hogy visszanyerje egyáltalán az erejét a karjának. A PW Insider jelentése szerint a napokban végre megkezdhette az ringben lévő edzéseket a Performarce Centerben. Valamint részt vett azokon a teszteken, amik során a WWE orvosai végre engedélyezik a birkózást számára. Ez a folyamat lehet még napok kérdése, de akár hetekig is elhúzódhat.

Birkózhat-e CM Punk a Summerslam-en? Szűkös lesz, de jelen esetben azt mondanám nem elképzelhetetlen. Fizikailag valószínűleg készen állhat rá viszont a ringrozsda egy érdekesebb kérdés lehet, hiszen azért 6 hónap kihagyását nehéz lesz pár hét alatt ledolgozni. Ahogy az adásokból látjuk a WWE készül arra az eshetőségre, ha Punk nem lenne bevethető. Hiszen elhintették egy esetleges Drew-Seth Rollins mérkőzés magjait a hetekben.